Tôm khô ăn sống được không? Có gây hại cho sức khỏe không?

Tôm khô là món ăn ngon được nhiều người ưa chuộng và sử dụng với rất nhiều món ăn ngon như kho quẹt, nấu canh…và câu hỏi nhiều người hỏi HSVV đó chính là “tôm khô ăn sống được không

Hôm nay Hải Sản Vùng Vịnh sẽ cùng bạn tìm lời giải đáp cho câu hỏi tôm khô ăn sống được không nhé.

Tìm hiểu sơ bộ về giá trị dinh dưỡng tôm khô?

Tôm có giá trị dinh dưỡng cao và được đông đảo người dân sử dụng, tôm khô cũng thế, chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Theo chuyên gia nghiên cứu cứ 100g tôm khô cực kì giàu Protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như: Sắt, Phốt Pho, Canxi, Đạm…

100g tôm khô sẽ bao gồm:

  • 347 calo
  • 76g đạm
  • 200mcg Vitamin B1
  • 8g chất béo bão hòa
  • Omega-3….
Tôm khô ăn sống được không? Có gây hại cho sức khỏe không?
Tôm khô ăn sống được không? Có gây hại cho sức khỏe không?

Với hàm lượng dinh dưỡng như thế, nên rất nhiều sử dụng tôm khô trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình mình. Vì thế, nên nhiều người có thắc mắc về câu hỏi tôm khô ăn sống được không?

Tôm khô ăn sống được không?

Tôm khô có thể ăn sống được bởi trong quy trình chế biến tôm khô đã qua công đoạn luộc chín xong mới đem phơi khô rồi tách vỏ. Và nhiều người vẫn ăn tôm khô sống như một món Snack giàu dinh dưỡng.

Xem thêm: quy trình sản xuất tôm khô

Tôm khô ăn sống nhiều có tốt không?

Tuy nhiên, việc ăn tôm khô sống sẽ ngon hơn và giảm các triệu chứng khó tiêu nếu bạn ăn kèm các thực phẩm khác. Chúng ta nên ăn tôm khô sống lượng vừa đủ và có thể chế biến thành các món ăn để sử dụng được ngon và đảm bảo cho sức khỏe hơn đặc biệt người già và trẻ nhỏ.

Viện dinh dưỡng Việt Nam khuyến cáo người trưởng thành nên ăn khoảng 100g tôm khô mỗi ngày là đã đủ chất đạm rồi.

Tôm khô ăn quá nhiều cũng không gây hại cho sức khỏe ngay, nhưng nếu kéo dài quá lâu có thể dẫn đến bệnh như Gout, táo bón, tăng cân…

Tôm Khô Quảng Ninh tại Hải Sản Vùng Vịnh
Tôm Khô Quảng Ninh Với Một Số Món Ăn Ngon

Lưu ý khi ăn tôm khô sống?

Nên chọn tôm có màu sắc tự nhiên, không bị trắng quá, không bị đỏ quá vì rất dễ sử dụng chất tạo màu cho sản phẩm.

Tôm khô ngon sẽ có mùi thơm, không có mùi lạ đặc biệt là mùi khai, mùi nhựa…

Tôm khô ăn sống được và tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều, và quan trọng nên chọn đơn vị uy tín để mua sản phẩm để đạt vệ sinh an toàn thực phẩm tránh gây hại cho sức khỏe.

Hải Sản Vùng Vịnh chuyên cung cấp tôm khô Quảng Ninh ngon chất lượng đảm bảo VSATTP đến tay khách hàng. Bạn có thể tham khảo qua các sản phẩm tại HSVV ngay dưới đây:

Kết luận tôm khô ăn sống được không?

Câu hỏi “Tôm khô ăn sống được không” thì câu trả lời là , hoàn toàn tôm khô có thể ăn sống do quá trình chế biến tôm khô đã được luộc chín rồi sau đó mới đem phơi khô, sấy khô…nhưng bạn cũng nên ăn lượng vừa đủ và nên chế biến thành các món ăn để đảm bảo sức khỏe và tránh việc khó tiêu nhé.

Nếu còn thắc mắc về câu hỏi tôm khô ăn sống được không thì hãy liên hệ đến HSVV qua Hotline/Zalo 088.999.2324 để được tư vấn 24/7. Đừng quên ủng hộ HSVV nếu bạn đang muốn mua tôm khô Quảng Ninh ngon nhé!

>>> Bài viết liên quan: Giá tôm khô bao tiền 1kg?

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *